Tần suất xuất tinh ở nam giới như thế nào là hợp lý?

Xuất tinh là hoạt động giải phóng tinh dịch ra bên ngoài cơ thể từ bộ phận sinh dục của nam giới, và cũng là giai đoạn diễn ra cuối cùng khi phái mạnh được kích thích tình dục (quan hệ với người bạn tình, thủ dâm) hoặc mộng tinh. Theo đó, việc nam giới xuất tinh quá nhiều hoặc quá ít hay thậm chí là lâu ngày không xuất tinh đều sẽ gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

Các chuyên gia nam khoa tham vấn tại TriGiaLo cho biết, đối với câu hỏi xuất tinh bao nhiêu lần là đủ sẽ tương ứng với tần suất quan hệ tình dục hoặc thủ dâm ở từng độ tuổi và sức khỏe của mỗi người. Thông thường, trung bình tần suất xuất tinh của nam giới theo các con số nghiên cứu như sau:

• Giai đoạn 20 - 30 tuổi: Nam giới xuất tinh mỗi tuần khoảng 3 lần.
• Giai đoạn 30 - 50 tuổi: Tần suất trung bình là khoảng 2 lần/tuần.
• Những người từ 50 tuổi trở lên: Giảm xuống còn khoảng từ 1 - 2 lần trong 1 tháng.

Nam giới lâu ngày không xuất tinh nguyên nhân do đâu?

Trước khi đến với lời giải đáp cho câu hỏi lâu ngày không xuất tinh có sao không, chúng ta cần tìm hiểu về những nguyên nhân của tình trạng này.

Nam giới có thể thuộc một trong hai trường hợp là do chủ ý kiềm chế xuất tinh hoặc gặp bệnh lý bất thường nào đó khiến không thể xuất tinh, cụ thể:

Lâu ngày không xuất tinh do nam giới kiềm chế xuất tinh thường xuyên

Không ít nam giới thường có suy nghĩ rằng việc kiềm chế xuất tinh sẽ là một cách hữu hiệu để kéo dài thời gian trong chuyện chăn gối, phòng tránh hiện tượng xuất tinh sớm. Không chỉ vậy, nhiều người còn lo lắng sức khỏe sinh sản của mình sẽ bị ảnh hưởng khi phóng tinh quá nhiều nên đã cố gắng kiềm chế lại mỗi khi có cảm giác muốn “xuất” ra ngoài.

Thực tế, đây vốn chỉ là một biện pháp cải thiện mang tính tham khảo đối với những người bệnh xuất tinh sớm, chứ hoàn toàn không phải phương pháp hiệu quả giúp nâng cao khả năng sinh lý như suy nghĩ của nhiều quý ông. Nguy hiểm hơn, nếu nam giới thường xuyên “nín nhịn” mỗi khi đạt khoái cảm về lâu dài còn hình thành phản xạ có điều kiện dẫn đến tình trạng không xuất tinh.

Lâu ngày không xuất tinh do nam giới không thể xuất tinh được

Không xuất tinh được là một trong những triệu chứng thuộc nhóm bệnh rối loạn xuất tinh ở nam giới tương đối phổ biến. Bên cạnh những nguyên nhân về tâm lý hay tác dụng phụ của thuốc thì tình trạng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo phái mạnh đang mắc phải những vấn đề có liên quan đến sức khỏe sinh lý, bao gồm:

• Xuất tinh ngược: Nam giới đạt khoái cảm nhưng tinh trùng không được xuất ra ngoài như bình thường mà lại đi ngược vào trong bàng quang, sau đó mới theo đường bài tiết của nước tiểu thoát ra khỏi cơ thể.
• Tắc ống dẫn tinh: Thường xảy ra do viêm nhiễm hoặc tắc nghẽn bẩm sinh khiến nam giới không thể phóng tinh ra ngoài, hoặc biểu hiện khác là tinh trùng không được vận chuyển khỏi tinh hoàn.
• Rối loạn cương dương: Khả năng cương cứng của dương vật bị rối loạn dẫn tới suy giảm hoạt động của hệ thống các dây thần kinh lưng dương vật, từ đó chúng gặp khó khăn trong việc nhận định về thời điểm nam giới đạt cực khoái và không xuất tinh được.

Tìm hiểu ngay thông tin hữu ích về phòng khám đa khoa uy tín ở Hà Nội được nhiều người bệnh tin tưởng.

Nam giới lâu ngày không xuất tinh có sao không?

Việc xuất tinh với tần suất hợp lý, khoa học sẽ giúp phái mạnh được thỏa mãn nhu cầu sinh lý, giải tỏa tinh thần và có lợi đối với sức khỏe. Chính vì vậy, như chúng tôi đã chia sẻ nếu nam giới xuất tinh quá ít, quá nhiều lần hay cả việc không xuất tinh dài ngày đều tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường. Lâu ngày không xuất tinh có sao không các quý ông sẽ có thể phải đối mặt với những hậu quả sau đây.

Lâu ngày không xuất tinh gây suy giảm sức khỏe sinh lý

“Đội quân tinh binh” nếu không được giải phóng ra bên ngoài như thông thường sẽ khiến cho nam giới cảm thấy khó chịu, bứt rứt, không được đáp ứng nhu cầu thỏa mãn tình dục. Về lâu dài điều này không chỉ gây suy giảm ham muốn, tác động tiêu cực đến chất lượng đời sống tình dục mà còn khiến tâm lý của các quý ông ngày càng trở nên chán nản, mệt mỏi, buồn phiền vì không thể làm đối phương thỏa mãn.

Thêm vào đó, không xuất tinh còn là biểu hiện chung của nhiều bệnh nam khoa như rối loạn cương dương, tắc ống dẫn tinh, chứng xuất tinh ngược… Và ngược lại, hiện tượng lâu ngày không xuất tinh cũng sẽ là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề kể trên, có khả năng xảy ra biến chứng nếu không được can thiệp xử lý kịp thời.

Nguyên nhân hàng đầu gây ra vô sinh hiếm muộn ở nam giới

Lâu ngày không xuất tinh có sao không? Chúng ta đều biết rằng, để quá trình thụ thai có thể diễn ra thành công thì bắt buộc phải có sự kết hợp giữa tinh trùng của nam giới và trứng ở nữ giới. Chính vì vậy, trường hợp nam giới lâu ngày không xuất tinh do không thể xuất tinh được cũng đồng nghĩa với việc tinh trùng và trứng không thể gặp nhau và không khó hiểu khi vô sinh nam xảy ra.

Ngoài ra, tình trạng không xuất tinh lâu ngày cũng chính là nguyên nhân khiến cả chất lượng và số lượng “đội quân tinh binh” đều suy giảm đáng kể. Lý do là bởi những tinh trùng khỏe mạnh luôn cần được giải phóng ra bên ngoài với một tần suất phù hợp để sau đó cơ thể thực hiện quá trình tái tạo, sản sinh các tế bào tinh trùng mới. Nếu phái mạnh “nhịn” quá lâu mà sau đó kể cả có xuất tinh được thì cũng không thể đảm bảo trọn vẹn về mặt chất lượng của tinh trùng, tinh trùng yếu và khó thụ thai.

Lâu ngày không xuất tinh có sao không có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chung

Xuất tinh vốn là mục đích cuối cùng trong quá trình kích thích tình dục, diễn ra khi nam giới đã đạt được khoái cảm, mang lại cảm giác thoải mái, hưng phấn cho cơ thể. Do đó, tình trạng không xuất tinh kéo dài nhiều ngày chắc chắn sẽ làm sức khỏe tổng thể của các quý ông ngày càng đi xuống, nguy cơ cao mắc phải các bệnh lý. Nam giới thường xuyên mệt mỏi, dễ cáu gắt, không thể tập trung vào công việc hay hoạt động thường ngày.

Bởi vậy, dù xuất phát từ nguyên nhân nam giới chủ động kiềm chế xuất tinh hay không xuất được tinh thì tình trạng này cũng phải tiến hành điều trị nhanh chóng đúng cách mới có thể phòng ngừa được những tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe tổng thể.

Xem thêm:

• Dương vật bị nổi mẩn đỏ
• Dương vật bị viêm loét
• Dương vật có mùi hôi
• Dương vật chảy mủ trắng
• Dương vật bị tróc da
• Dương vật nổi mụn ngứa

Có thể bạn cần tìm hiểu về Tại sao không xuất được tinh? Nguyên nhân và cách điều trị

Nam giới lâu ngày không xuất tinh cần làm gì

Các chuyên gia nam học của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh cho biết, để cải thiện được tình trạng lâu ngày không xuất tinh thì điều quan trọng là nam giới phải biết được trường hợp của mình thuộc nhóm nguyên nhân nào. Theo đó, nếu như nam giới có thói quen kiềm chế xuất tinh với mong muốn kéo dài thời gian quan hệ hay “giữ gìn” tinh trùng thì phải thay đổi ngay lập tức.

Phái mạnh nên tuân thủ theo đúng “quy luật tự nhiên”, xuất tinh đúng như nhu cầu sinh lý bình thường của mình với tần suất khoa học và phù hợp. Việc kiềm chế xuất tinh không những gây nhiều tác động xấu cho vấn đề sinh lý và sức khỏe tổng thể mà thậm chí còn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng “cuộc yêu” của cả hai người.

Ngược lại, nếu nam giới không xuất tinh dài ngày do các bệnh lý gây nên thì cần phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra, chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Việc để bệnh kéo dài hoặc điều trị tự ý tại nhà hầu hết sẽ không mang lại kết quả nào, nguy hiểm hơn còn có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn trước đó.

Tại các cơ sở y tế hay phòng khám nam khoa uy tín, sau khi người bệnh được bác sĩ thăm khám thì tùy theo từng nguyên nhân lâu ngày không xuất tinh do bệnh lý cụ thể sẽ được tư vấn, chỉ định phương pháp điều trị sao cho hiệu quả nhất.

Đối với những trường hợp ở giai đoạn nhẹ thường sẽ tiến hành điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp vật lý trị liệu. Còn các ca bệnh nặng hơn thì cần phải điều trị bằng ngoại khoa nhằm xử lý tắc nghẽn ống dẫn tinh, điều chỉnh khả năng xuất tinh để người bệnh có thể trở lại đời sống tình dục bình thường.

Bên cạnh đó, nếu muốn nhanh chóng hồi phục sức khỏe và lấy lại bản lĩnh phái mạnh của mình thì người bệnh còn cần phải lưu ý thực hiện một số điều sau đây:

• Tránh để đầu óc, tâm lý của mình bị căng thẳng và stress thường xuyên, đặc biệt là cố gắng giữ một tinh thần thoải mái trước khi “lâm trận” sẽ giúp cả hai người dễ đạt được hưng phấn, khoái cảm, thăng hoa trong chuyện chăn gối.
• Xây dựng những thói quen tốt để có lối sống khoa học và phòng tránh tình trạng yếu sinh lý. Có thể kể đến như: Tránh xa hoặc hạn chế tối đa bia rượu, chất kích thích, ngủ đủ giấc hằng ngày, không thức khuya hay làm việc quá sức thường xuyên, cân bằng chế độ dinh dưỡng, không nên sử dụng nhiều đồ dầu mỡ, thức ăn cay nóng...
• Tăng cường vận động luyện tập thể dục thể thao, các bài tập như Yoga, Kegel… để nâng cao sức khỏe sinh lý và thể chất nói chung.

Ngoài ra, nam giới có thể tham khảo thêm về chi phí khám nam khoa tại Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh. Hiện tại, phòng khám đang có ưu đãi gói khám chỉ 280K 9 hạng mục toàn diện với các bác sĩ có thâm niên trên 30 năm kinh nghiệm.

Bài viết trên đây TriGiaLo chúng tôi đã tổng hợp, chia sẻ những thông tin giải đáp bởi chuyên gia về vấn đề nam giới lâu ngày không xuất tinh có sao không, mong rằng sẽ hữu ích và giúp các quý ông nắm rõ cách xử lý hiệu quả trước tình trạng này. Mọi câu hỏi, thắc mắc khác liên quan đến sức khỏe sinh lý nam giới bạn đọc hãy liên hệ trực tiếp số Hotline 0367402884 (miễn phí) để đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ tư vấn nhanh chóng nhất.